在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 39.41克 | 碳水物: 167.34克.
早餐: 咖啡歐蕾, 統一 克林姆麵包. 午餐: 果凍（所有口味）, 光泉 蜂蜜, 義美 芝麻湯圓, 草莓, 小美 冰淇淋. 晚餐: 炒高麗菜, 金蘭 烤肉醬, 拿鐵咖啡, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 烤豬肉, 巴馬芝士（切絲狀）, 白吐司. 小食/其他: 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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