在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 70.77克.
早餐: 奇異果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 奇異果, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 小麥麵包. 午餐: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 晚餐: 鯧魚, 炒絲瓜, 涼拌黑木耳, 雞胸肉, 鮭魚. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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