在2019年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1539 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 28.53克 | 碳水物: 154.91克.
早餐: 統一 AB優酪乳, Pizza Hut 麻糬QQ球. 午餐: 拿鐵咖啡, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿). 晚餐: 鳳梨酥, 蘋果(去皮), 麻油, 早安美芝城 紅茶, 雞蛋(整個), 小黃瓜, 洋蔥, 炒高麗菜. 小食/其他: 六花亭餅乾, Ikea 霜淇淋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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