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전날 음주로 인한 수분 저류!! 일거야!! 암암!
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72.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 72.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3006 千卡
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脂肪: 89.69克 | 蛋白质: 156.78克 | 碳水物: 195.36克.
早餐: 노브랜드 감자칩 오리지널, 노브랜드 플레인 요거트, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드, 군만두. 午餐: 버섯국, 고추잡채, 깍두기, 생선까스, 잡곡밥. 晚餐: 카스 카스 라이트, 중국술 고량주, 딤섬 (고기속 에그롤-타입). 小食/其他: 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), BSN Protein Crisp Salted Toffee Pretzel, 아메리카노, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 화이트. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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