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體脂肪： 24
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40.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 40.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 84.18克 | 碳水物: 213.08克.
早餐: 香蕉, 7-11 溏心蛋, 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大). 午餐: 黑熊 餅乾, 黑熊 餅乾, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 雞胸肉, 洋蔥, 花椰菜, 大漢 超嫩豆腐. 晚餐: 炸薯條, 毛豆, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 乾麵, 金針菇, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 梨, 水蜜桃. 小食/其他: 芭樂. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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