wenying0608的日记, 2019年09月11日

在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）

96.6 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月11日:

1755 千卡

脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 238.67克. 早餐: 黑松特濃韋恩咖啡, 飯糰. 午餐: 龍口冬粉, 豬皮, 7-11 滷豬血, 雞胸肉. 晚餐: 清心福全烏龍綠茶(無糖), 空心菜, 蔥油餅. 更多的......

2881 千卡

运动: 健走 - 20 分钟, 健身器（慢的） - 40 分钟, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

wenying0608的体重历史