开始日期: 2023年11月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77 公斤 初次体重: 91.2 公斤
2024年05月8日	77.9 公斤	合理的
2024年05月7日	77.4 公斤	合理的
2024年04月29日	76.5 公斤	合理的
2024年04月26日	75.9 公斤	合理的
2024年04月25日	75.9 公斤	合理的
2024年04月24日	76.1 公斤	合理的
2024年04月23日	76.1 公斤	合理的
2024年04月22日	76.9 公斤	合理的
2024年04月21日	76 公斤	合理的
2024年04月20日	76.1 公斤	合理的
2024年04月19日	75.9 公斤	合理的
2024年04月18日	76.1 公斤	合理的
2024年04月17日	76.3 公斤	合理的
2024年04月16日	76.9 公斤	合理的
2024年04月15日	77.5 公斤	合理的
2024年04月14日	77.7 公斤	合理的
2024年04月12日	76.1 公斤	合理的
2024年04月11日	76.1 公斤	合理的
2024年04月10日	76.3 公斤	合理的
2024年04月9日	76.6 公斤	合理的
2024年04月8日	78.2 公斤	合理的
2024年04月7日	77.9 公斤	合理的
2024年04月5日	77.4 公斤	合理的
2024年04月4日	78 公斤	合理的
2024年04月3日	78.2 公斤	合理的
2024年04月2日	77.9 公斤	合理的
2024年04月1日	78.6 公斤	合理的
2024年03月31日	78 公斤	合理的
2024年03月30日	77.4 公斤	合理的
2024年03月29日	77.1 公斤	合理的
2024年03月28日	77.1 公斤	合理的
2024年03月27日	77.5 公斤	合理的
2024年03月26日	77.9 公斤	合理的
2024年03月25日	78.7 公斤	合理的
2024年03月24日	78.9 公斤	合理的
2024年03月23日	78.3 公斤	合理的
2024年03月22日	78.9 公斤	合理的
2024年03月21日	79.2 公斤	合理的
2024年03月20日	79.8 公斤	合理的
2024年03月18日	80.8 公斤	合理的
2024年03月17日	79.9 公斤	合理的
2024年03月15日	79.1 公斤	合理的
2024年03月14日	79 公斤	合理的
2024年03月13日	79.2 公斤	合理的
2024年03月12日	79.7 公斤	合理的
2024年03月11日	80.7 公斤	合理的
2024年03月10日	80.9 公斤	合理的
2024年03月9日	78.9 公斤	合理的
2024年03月8日	78.9 公斤	合理的
2024年03月7日	78.9 公斤	合理的
2024年03月6日	79.7 公斤	合理的
2024年03月5日	80.9 公斤	合理的
2024年03月4日	81.8 公斤	合理的
2024年03月2日	81.1 公斤	合理的
2024年03月1日	81.5 公斤	合理的
2024年02月29日	81.8 公斤	合理的
2024年02月27日	81.2 公斤	合理的
2024年02月26日	81.4 公斤	合理的
2024年02月25日	81.4 公斤	合理的
2024年02月24日	81.1 公斤	合理的
2024年02月23日	81.6 公斤	合理的
2024年02月22日	82.5 公斤	合理的
2024年02月17日	83 公斤	合理的
2024年02月16日	83.1 公斤	合理的
2024年02月15日	83.9 公斤	合理的
2024年02月4日	81.1 公斤	合理的
2024年02月3日	81.2 公斤	合理的
2024年02月1日	80.7 公斤	合理的
2024年01月31日	81.1 公斤	合理的
2024年01月30日	81.1 公斤	合理的
2024年01月29日	80.9 公斤	合理的
2024年01月28日	80.8 公斤	合理的
2024年01月27日	80.8 公斤	合理的
2024年01月26日	80.8 公斤	合理的
2024年01月25日	81 公斤	合理的
2024年01月24日	80.8 公斤	合理的
2024年01月23日	81.1 公斤	合理的
2024年01月22日	80.9 公斤	合理的
2024年01月21日	81.2 公斤	合理的
2024年01月20日	81.3 公斤	合理的
2024年01月19日	81.6 公斤	合理的
2024年01月18日	81.7 公斤	合理的
2024年01月17日	81.9 公斤	合理的
2024年01月16日	81.9 公斤	合理的
2024年01月15日	82.7 公斤	合理的
2024年01月14日	82.9 公斤	合理的
2024年01月13日	82.2 公斤	合理的
2024年01月12日	82.2 公斤	合理的
2024年01月11日	82.8 公斤	合理的
2024年01月10日	83.6 公斤	合理的
2024年01月9日	84.1 公斤	合理的
2024年01月8日	83.8 公斤	合理的
2024年01月7日	84 公斤	合理的
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2024年01月4日	83.9 公斤	合理的
2024年01月3日	84.4 公斤	合理的
2024年01月2日	85.5 公斤	合理的
2023年12月31日	84 公斤	合理的
2023年12月30日	84.5 公斤	合理的
2023年12月29日	84.6 公斤	合理的
2023年12月28日	84.6 公斤	合理的
2023年12月27日	84.1 公斤	合理的
2023年12月26日	84.7 公斤	合理的
2023年12月25日	85.4 公斤	合理的
2023年12月23日	84.5 公斤	合理的
2023年12月21日	84 公斤	合理的
2023年12月20日	83.9 公斤	合理的
2023年12月19日	84.2 公斤	合理的
2023年12月18日	84.1 公斤	合理的
2023年12月17日	84.6 公斤	合理的
2023年12月16日	84 公斤	合理的
2023年12月15日	83.6 公斤	合理的
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2023年12月12日	85.2 公斤	合理的
2023年12月11日	85.1 公斤	合理的
2023年12月10日	84.5 公斤	合理的
2023年12月9日	84.4 公斤	合理的
2023年12月8日	84.2 公斤	合理的
2023年12月7日	83.8 公斤	合理的
2023年12月6日	84.2 公斤	合理的
2023年12月5日	85.1 公斤	合理的
2023年12月4日	85.4 公斤	合理的
2023年11月29日	84.8 公斤	合理的
2023年11月28日	84.7 公斤	合理的
2023年11月27日	85.6 公斤	合理的
2023年11月25日	85.1 公斤	合理的
2023年11月24日	84.9 公斤	合理的
2023年11月23日	85.1 公斤	合理的
2023年11月22日	85.9 公斤	合理的
2023年11月21日	86.3 公斤	合理的
2023年11月20日	85.9 公斤	合理的
2023年11月18日	85 公斤	合理的
2023年11月17日	85.3 公斤	合理的
2023年11月16日	85.7 公斤	合理的
2023年11月15日	86.3 公斤	合理的
2023年11月14日	87.2 公斤	合理的
2023年11月13日	88.1 公斤	合理的
2023年11月12日	87.6 公斤	合理的
2023年11月10日	87.8 公斤	合理的
2023年11月9日	88.5 公斤	合理的
2023年11月8日	88.3 公斤	合理的
2023年11月7日	88.1 公斤	合理的
2023年11月6日	88.6 公斤	合理的
2023年11月5日	89.6 公斤	合理的
2023年11月4日	90.4 公斤	合理的
2023年11月3日	91.2 公斤	合理的

开始日期: 2019年08月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 77 公斤 初次体重: 99.5 公斤
2023年10月6日	92.6 公斤	合理的
2023年09月1日	91.5 公斤	合理的
2023年08月4日	91.3 公斤	合理的
2023年07月28日	89.7 公斤	合理的
2023年07月20日	90.5 公斤	合理的
2023年07月18日	91.4 公斤	合理的
2023年05月2日	87.5 公斤	合理的
2023年03月19日	87.2 公斤	合理的
2023年03月17日	87.7 公斤	合理的
2023年03月16日	87.2 公斤	合理的
2023年03月15日	87.5 公斤	合理的
2023年03月13日	87.7 公斤	合理的
2023年03月6日	88 公斤	合理的
2023年03月4日	86.5 公斤	合理的
2023年03月3日	88 公斤	合理的
2023年03月2日	90.6 公斤	合理的
2023年03月1日	91.9 公斤	合理的
2023年02月24日	89.7 公斤	合理的
2023年02月23日	91.8 公斤	合理的
2023年02月22日	89.3 公斤	合理的
2023年02月21日	89.6 公斤	合理的
2023年02月20日	91.0 公斤	合理的
2023年01月9日	88.9 公斤	合理的
2023年01月8日	87.8 公斤	合理的
2023年01月7日	86.9 公斤	合理的
2023年01月6日	86.9 公斤	合理的
2023年01月5日	87.8 公斤	合理的
2023年01月4日	87.6 公斤	合理的
2023年01月3日	88.3 公斤	合理的
2022年12月26日	86.9 公斤	合理的
2022年12月24日	86.9 公斤	合理的
2022年12月23日	86.5 公斤	合理的
2022年12月22日	87 公斤	合理的
2022年12月20日	86.2 公斤	合理的
2022年11月19日	86 公斤	合理的
2022年11月18日	85.8 公斤	合理的
2022年11月17日	86.3 公斤	合理的
2022年11月16日	86.5 公斤	合理的
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2022年11月1日	84.4 公斤	合理的
2022年10月31日	85 公斤	合理的
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2022年10月25日	84 公斤	合理的
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2022年10月5日	83.6 公斤	合理的
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2022年09月30日	83.9 公斤	合理的
2022年09月29日	84.2 公斤	合理的
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2022年07月20日	85.2 公斤	合理的
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2022年07月10日	85 公斤	合理的
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2022年07月8日	83.8 公斤	合理的
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2022年07月6日	83.8 公斤	合理的
2022年07月5日	84.3 公斤	合理的
2022年07月4日	85.2 公斤	合理的
2022年07月2日	84.4 公斤	合理的
2022年07月1日	85 公斤	合理的
2022年06月30日	85 公斤	合理的
2022年06月29日	84 公斤	合理的
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2022年06月24日	85 公斤	合理的
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2022年06月22日	85 公斤	合理的
2022年06月21日	85.9 公斤	合理的
2022年06月20日	85.4 公斤	合理的
2022年06月17日	84.5 公斤	合理的
2022年06月16日	83.8 公斤	合理的
2022年06月15日	83.6 公斤	合理的
2022年06月14日	84.6 公斤	合理的
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2022年06月7日	84.3 公斤	合理的
2022年05月31日	83.9 公斤	合理的
2022年05月30日	83.8 公斤	合理的
2022年05月25日	85 公斤	合理的
2022年05月24日	84.3 公斤	合理的
2022年05月21日	82.3 公斤	合理的
2022年05月20日	82.6 公斤	合理的
2022年05月19日	83 公斤	合理的
2022年05月18日	83.2 公斤	合理的
2022年05月17日	83.8 公斤	合理的
2022年05月15日	84.4 公斤	合理的
2022年05月13日	83.6 公斤	合理的
2022年05月12日	83.1 公斤	合理的
2022年05月11日	83.7 公斤	合理的
2022年05月8日	84.2 公斤	合理的
2022年05月7日	83.9 公斤	合理的
2022年05月6日	83.1 公斤	合理的
2022年05月5日	83.6 公斤	合理的
2022年05月4日	83.6 公斤	合理的
2022年05月3日	82.6 公斤	合理的
2022年05月2日	82.9 公斤	合理的
2022年05月1日	82.7 公斤	合理的
2022年04月30日	82.9 公斤	合理的
2022年04月29日	82.3 公斤	合理的
2022年04月28日	82.8 公斤	合理的
2022年04月27日	83.4 公斤	合理的
2022年04月26日	83.4 公斤	合理的
2022年04月25日	83.4 公斤	合理的
2022年04月24日	83.2 公斤	合理的
2022年04月23日	83 公斤	合理的
2022年04月22日	81.5 公斤	合理的
2022年04月21日	81.1 公斤	合理的
2022年04月20日	81.4 公斤	合理的
2022年04月19日	82.2 公斤	合理的
2022年04月18日	83.1 公斤	合理的
2022年04月17日	82 公斤	合理的
2022年04月16日	82.4 公斤	合理的
2022年04月15日	82.5 公斤	合理的
2022年04月14日	83.3 公斤	合理的
2022年04月13日	83.2 公斤	合理的
2022年04月12日	84 公斤	合理的
2022年04月11日	84.4 公斤	合理的
2022年04月10日	83.8 公斤	合理的
2022年04月9日	83.3 公斤	合理的
2022年04月8日	83.4 公斤	合理的
2022年04月7日	83 公斤	合理的
2022年04月6日	83.6 公斤	合理的
2022年04月5日	83.9 公斤	合理的
2022年04月4日	83.7 公斤	合理的
2022年04月3日	84 公斤	合理的
2022年04月2日	84.2 公斤	合理的
2022年04月1日	83.8 公斤	合理的
2022年03月31日	83.7 公斤	合理的
2022年03月30日	83.7 公斤	合理的
2022年03月29日	83.9 公斤	合理的
2022年03月28日	84.3 公斤	合理的
2022年03月27日	84 公斤	合理的
2022年03月26日	83.4 公斤	合理的
2022年03月25日	83.7 公斤	合理的
2022年03月24日	83.7 公斤	合理的
2022年03月23日	84 公斤	合理的
2022年03月22日	84.6 公斤	合理的
2022年03月21日	85.7 公斤	合理的
2022年03月20日	85.3 公斤	合理的
2022年03月19日	85.2 公斤	合理的
2022年03月18日	86.3 公斤	合理的
2022年03月17日	86.7 公斤	合理的
2022年03月16日	87.2 公斤	合理的
2022年03月15日	86 公斤	合理的
2022年03月6日	85.4 公斤	合理的
2022年03月5日	85.4 公斤	合理的
2022年03月4日	85.4 公斤	合理的
2022年03月3日	85.4 公斤	合理的
2022年03月2日	87.2 公斤	合理的
2022年03月1日	87.5 公斤	合理的
2022年02月28日	87.4 公斤	合理的
2022年02月15日	88.4 公斤	合理的
2022年02月14日	88.5 公斤	合理的
2022年02月13日	88.2 公斤	合理的
2022年02月12日	88.4 公斤	合理的
2022年02月11日	87.4 公斤	合理的
2022年02月10日	87.4 公斤	合理的
2022年02月9日	87.8 公斤	合理的
2022年01月20日	85.5 公斤	合理的
2022年01月19日	85 公斤	合理的
2022年01月18日	85 公斤	合理的
2022年01月17日	86.1 公斤	合理的
2022年01月16日	85.5 公斤	合理的
2022年01月15日	85.2 公斤	合理的
2022年01月14日	86 公斤	合理的
2021年10月26日	88.9 公斤	合理的
2021年10月25日	89.1 公斤	合理的
2021年10月22日	89.2 公斤	合理的
2021年10月21日	89.4 公斤	合理的
2021年10月20日	90 公斤	合理的
2021年08月24日	87.7 公斤	合理的
2021年08月3日	87.3 公斤	合理的
2021年07月31日	87.8 公斤	合理的
2021年07月29日	86.2 公斤	合理的
2021年07月28日	86.2 公斤	合理的
2021年07月27日	86.8 公斤	合理的
2021年07月22日	87.3 公斤	合理的
2021年07月21日	88.5 公斤	合理的
2021年07月20日	89 公斤	合理的
2021年07月19日	88.8 公斤	合理的
2021年07月18日	88.6 公斤	合理的
2021年07月17日	89.2 公斤	合理的
2021年07月16日	88.7 公斤	合理的
2021年07月15日	88.1 公斤	合理的
2021年07月14日	88.3 公斤	合理的
2021年07月13日	88.4 公斤	合理的
2021年07月12日	88.6 公斤	合理的
2021年07月10日	87.7 公斤	合理的
2021年07月9日	88.1 公斤	合理的
2021年07月8日	88.3 公斤	合理的
2021年07月7日	88.7 公斤	合理的
2021年07月2日	89 公斤	合理的
2021年04月15日	93.3 公斤	合理的
2021年03月16日	95 公斤	合理的
2021年03月15日	95.7 公斤	合理的
2021年03月14日	95.7 公斤	合理的
2021年03月13日	95.7 公斤	合理的
2021年03月12日	95.9 公斤	合理的
2021年03月11日	95.5 公斤	合理的
2021年03月10日	95.8 公斤	合理的
2020年11月27日	96.6 公斤	合理的
2020年04月23日	89.3 公斤	合理的
2020年04月12日	90 公斤	合理的
2020年04月11日	90.5 公斤	合理的
2020年04月8日	89.6 公斤	合理的
2020年04月2日	90.2 公斤	合理的
2020年04月1日	90.5 公斤	合理的
2020年03月31日	90.7 公斤	合理的
2020年03月30日	92.1 公斤	合理的
2020年03月29日	90.7 公斤	合理的
2020年03月28日	90.3 公斤	合理的
2020年03月27日	89.9 公斤	合理的
2020年03月26日	90.1 公斤	合理的
2020年03月25日	90.5 公斤	合理的
2020年03月24日	91.5 公斤	合理的
2020年03月23日	91.1 公斤	合理的
2020年03月20日	90.2 公斤	合理的
2020年03月19日	90.8 公斤	合理的
2020年03月18日	91.3 公斤	合理的
2020年03月10日	91.6 公斤	合理的
2020年03月6日	91.8 公斤	合理的
2020年01月16日	92 公斤	合理的
2020年01月12日	91.6 公斤	合理的
2020年01月11日	91.7 公斤	合理的
2020年01月10日	91.8 公斤	合理的
2020年01月4日	92.2 公斤	合理的
2020年01月3日	92.4 公斤	合理的
2020年01月2日	93.1 公斤	合理的
2020年01月1日	92.8 公斤	合理的
2019年12月6日	92.6 公斤	合理的
2019年12月5日	92.8 公斤	合理的
2019年12月3日	94 公斤	合理的
2019年12月2日	95 公斤	合理的
2019年12月1日	93.9 公斤	合理的
2019年11月25日	93.9 公斤	合理的
2019年11月22日	92.7 公斤	合理的
2019年11月20日	93.4 公斤	合理的
2019年11月19日	93.6 公斤	合理的
2019年11月18日	92.9 公斤	合理的
2019年11月16日	92.1 公斤	合理的
2019年11月15日	92.1 公斤	合理的
2019年11月14日	92.4 公斤	合理的
2019年11月13日	92.8 公斤	合理的
2019年11月12日	93.6 公斤	合理的
2019年11月11日	92.6 公斤	合理的
2019年11月9日	92.6 公斤	合理的
2019年11月8日	93.5 公斤	合理的
2019年11月7日	93.3 公斤	合理的
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2019年11月3日	92.9 公斤	合理的
2019年11月2日	92.7 公斤	合理的
2019年11月1日	93.1 公斤	合理的
2019年10月31日	92.6 公斤	合理的
2019年10月30日	93.4 公斤	合理的
2019年10月29日	93.7 公斤	合理的
2019年10月28日	93.6 公斤	合理的
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2019年10月25日	94.2 公斤	合理的
2019年10月23日	95.3 公斤	合理的
2019年10月18日	95.4 公斤	合理的
2019年10月14日	95.5 公斤	合理的
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2019年10月11日	94.1 公斤	合理的
2019年10月10日	94.5 公斤	合理的
2019年10月9日	94.3 公斤	合理的
2019年10月8日	94.8 公斤	合理的
2019年10月7日	95.1 公斤	合理的
2019年10月3日	95 公斤	合理的
2019年10月1日	95.7 公斤	合理的
2019年09月27日	96 公斤	合理的
2019年09月19日	95.6 公斤	合理的
2019年09月18日	96.2 公斤	合理的
2019年09月17日	95.8 公斤	合理的
2019年09月16日	96.3 公斤	合理的
2019年09月15日	96.4 公斤	合理的
2019年09月12日	96.5 公斤	合理的
2019年09月11日	96.6 公斤	合理的
2019年09月10日	96.7 公斤	合理的
2019年09月7日	96.3 公斤	合理的
2019年09月3日	97.2 公斤	合理的
2019年09月2日	98.4 公斤	合理的
2019年08月29日	98.1 公斤	合理的
2019年08月27日	99.5 公斤	合理的