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josephc0917的日记, 2019年09月11日

體重87.9
體脂30.7
水分49.4
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
步步高升了😭😭😭
87.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 87.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月11日:
1758 千卡 脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 75.76克 | 碳水物: 231.85克.   早餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 百事 (Pepsi) 可樂, 披薩. 晚餐: 雀巢 (Nestlé) 檸檬茶, Subway 燒烤牛肉, 蛋黃酥. 更多的......
357 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤


评论 
🤣🤣🤣 步步高升 升官發財 
2019年09月10日 会员:: gulinlin
apple watch 最新第6代已經發佈了 你再參考一下 
2019年09月10日 会员:: gulinlin
今天能加油做try吧!?😅😅😅 同重😭😭😭 
2019年09月10日 会员:: chenxxxcccc
你吃的好豐富哦! 
2019年09月10日 会员:: almakiki
應該可以 
2019年09月10日 会员:: josephc0917
宅媽怎麼可能跟我同重🤔🤔🤔 
2019年09月10日 会员:: josephc0917
步步高升 可喜可賀 🤣🤣🤣 
2019年09月10日 会员:: kuo19750926
增加的同重😭😭😭 
2019年09月10日 会员:: chenxxxcccc
🙄🙄🙄宅媽 我快90了乀 
2019年09月10日 会员:: josephc0917
還不到89呢😅 
2019年09月11日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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