20190625的日记, 2019年09月12日

20190625的个人资料 | < 上一项 |下一条目 >

體脂肪： 23.8

40.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 40.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月12日:

759 千卡

脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 51.40克. 早餐: 水蜜桃, Costco 蘿蔓心, 7-11 溏心蛋. 午餐: 雞肉, 雞肉, 毛豆, 洋蔥, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊). 晚餐: 牛排. 小食/其他: 黑熊餅乾. 更多的......

297 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

20190625的体重历史

查看完整的历史记录

20190625的日记, 2019年09月12日

提交评论

20190625的体重历史