💪💪💪
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42.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 46.11克 | 碳水物: 135.06克.
早餐: 全家 雙起司貝果, MOS 熱紅茶, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 無糖豆漿. 午餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 炒絲瓜, 花生, 糙米飯, 炒青菜. 晚餐: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 炒青菜, 炒高麗菜, 牛頭牌 甜玉米粒, 白飯, 韭菜, 玉米烤餅. 小食/其他: 柚子. 更多的......
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稳定体重
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