在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 124.07克.
早餐: 愛之味 鮪魚罐頭, 全脂牛奶, 白吐司. 午餐: 地瓜, 洋蔥, 蔥, 雞蛋, 中華 家常豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 小黃瓜, 玉米筍, 地瓜, 炒杏鮑菇, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 小食/其他: 檸檬水. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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