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😊
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66.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2888 千卡
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脂肪: 139.24克 | 蛋白质: 102.09克 | 碳水物: 298.84克.
早餐: Costco 厚片吐司, 花生醬, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. 午餐: 珍珍 花枝丸, 金針菇, 黑橋牌 火烤香腸, 茭白, 生菜, 烤地瓜, 麻糬, Kirkland 牛梅花肉片, 玉米, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 家樂福 豬五花肉, 五花肉, 台灣啤酒 爽啤, 玉珍齋 鳳梨酥, 涼麵. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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