在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3975 千卡
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脂肪: 144.33克 | 蛋白质: 154.19克 | 碳水物: 508.08克.
早餐: 米麩抹醬 芝麻口味, 家樂氏 (Kellogg's) 香脆麥米片, 馬玉山 薏仁燕麥堅果飲. 午餐: 比菲多 益生菌小Q果凍（原味）, 義美 義美無糖豆奶, 全家 夯地瓜. 晚餐: 雞翼, 統一 麥香綠茶, 全聯 花生麻糬, 玉米, 新鮮豬肉香腸, 炒青椒, 甜不辣, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 熱狗, 烤豬里肉, 7-11 晨光嚴選吐司, 糯米腸. 小食/其他: 全聯 花生麻糬, 珍珠奶茶, 蛋黃酥, 先麥 芋頭酥. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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