在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2741 千卡
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脂肪: 98.79克 | 蛋白质: 191.76克 | 碳水物: 266.82克.
早餐: 地瓜, 郭元益 烏沙蛋黃酥, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 杏仁醬, 金潤益 亞麻仁籽粉, 里仁 黑芝麻粉, 蘋果. 午餐: 7-11 21風味館義式時蔬烤雞貝殼麵, 瑞穗 低脂鮮乳. 晚餐: 全聯 花生麻糬, 干貝, 魷魚, 炸魷魚. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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