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體重88.4
體脂30.8
水分49.3
基代1640
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1
中秋吃太多😭😭😭
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88.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: 優格, 蛋黃酥. 午餐: 雞蛋（整個）, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, T骨牛排（瘦肉，燒烤）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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