在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 115.84克 | 蛋白质: 87.40克 | 碳水物: 77.35克.
早餐: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 火龍果, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 荷包蛋. 午餐: 拿坡里 炸雞腿排, 拿坡里 炸雞翅. 晚餐: 拿坡里 炸雞腿排. 小食/其他: 全聯 烤金黃蛋塔. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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