keswing1978的日记, 2019年09月16日

在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月16日:

1327 千卡

脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 56.90克 | 碳水物: 174.42克. 早餐: 代餐, 早安美芝城紅茶, 蛋餅. 午餐: 燒肉飯. 晚餐: 炸黃秋葵, 炒青菜, 雜糧飯. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

keswing1978的体重历史