Jasmine0520的日记, 2019年09月16日

在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年09月16日:

1169 千卡

脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 99.66克. 早餐: 炒高麗菜, 荷包蛋, 吻仔魚, 白米粥. 午餐: 韓式泡菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 雞胸肉（不吃皮）. 晚餐: 鮭魚, 炒雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 牛肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 更多的......

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