大魚小余的日记, 2019年09月16日

早上六點量，體脂16.4。回嘉義

47.9 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月16日:

572 千卡

脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 33.27克 | 碳水物: 43.85克. 早餐: Hershey's 好時 8oz純可可粉, AROY-D椰奶椰奶、椰漿, 烤地瓜, 牛腩（瘦肉）. 午餐: 水煮蛋, 秋葵（冷凍）. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

大魚小余的体重历史