wenying0608的日记, 2019年09月17日

全身酸痛

95.8 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 18.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月17日:

1407 千卡

脂肪: 54.79克 | 蛋白质: 80.41克 | 碳水物: 143.75克. 早餐: 統一陽光無加糖高纖豆漿, 飯糰. 午餐: 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 雞腿（不吃皮）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 晚餐: 清心福全烏龍綠茶(無糖), 火鍋. 小食/其他: 7-11 茶葉蛋. 更多的......

2349 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

wenying0608的体重历史

查看完整的历史记录

wenying0608的日记, 2019年09月17日

提交评论

wenying0608的体重历史