cat16885的日记, 2019年09月17日

昨晚被餵食了3塊炸雞😰

52 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月17日:

1004 千卡

脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 86.20克 | 碳水物: 38.78克. 早餐: 黑橋牌香腸, 花椰菜, 火龍果, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 荷包蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. 午餐: 全聯烤金黃蛋塔. 晚餐: 透抽, 蝦, 蝦, 蝦, 雞腿, 龍鬚菜, 蝦, 鮭魚. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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