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Consecuencia de los viejos fantasmas. Mierda de ansiedad. A la espera de resultados de una biopsia de mi padre, le ha salido un "quiste" en la nariz y le van a cortar una "aleta" de la nariz. En casa ninguno de los 2 con curro y la peque no se adapta al Instituto... en fin. Vamos a intentarlo!!!
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104 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1590 千卡
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脂肪: 52.06克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 164.50克.
早餐: DIA Leche Semidesnatada, DIA Gouda en Lonchas, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Argal Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Pan Centeno. 午餐: Mercadona Barra de Pan, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva, Minigrill Mini Biscotes de Trigo, Tomates Rojos, Chirlas, Patata Cruda. 晚餐: Hacendado Mini Tabletas Chocolate Negro 72%, Hacendado Pera Conferencia, Huevo, DIA Salteado de Verduras, Ternera, Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. 小食/其他: Cereal Bio Crackers Bio de Trigo Sarraceno. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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