在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2634 千卡
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脂肪: 115.20克 | 蛋白质: 104.37克 | 碳水物: 306.31克.
早餐: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 安佳 起司片 (21克), 蔥抓餅. 午餐: 玉米濃湯, 炒飯, 炒花菜, 燒賣. 晚餐: 白飯, 豬排骨, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 新鮮豬肉香腸, 炒大白菜, 麵線. 小食/其他: 全家 地瓜, 無糖豆漿, 蛋黃酥, 華元 蝦肉蝦餅, 里仁 黑芝麻粉, 芭樂, 水煮蛋. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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