cat16885的日记, 2019年09月18日

😰

52.5 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月18日:

743 千卡

脂肪: 37.64克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 53.19克. 早餐: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 花椰菜, 水煮蛋. 晚餐: 煎雞蛋, 蘆筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蘆筍. 小食/其他: 全聯北海道千層蛋糕. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

cat16885的体重历史

查看完整的历史记录

cat16885的日记, 2019年09月18日

提交评论

cat16885的体重历史