AleanLu的日记, 2019年09月19日

解

64.1 公斤最近减少: 7.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月19日:

1092 千卡

脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 61.03克 | 碳水物: 143.06克. 晚餐: 自助餐. 小食/其他: 豆腐, 蝦仁, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒空心菜. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

AleanLu的体重历史