Joannaweng的日记, 2019年09月19日

在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月19日:

1223 千卡

脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 52.79克 | 碳水物: 119.56克. 早餐: 维维维他型豆奶粉, 肉包子, 煮鸡蛋. 午餐: 青椒炒鸡蛋, 水煮鱼, 米饭. 晚餐: 山药, 红薯／地瓜, 三元茯苓酸奶. 小食/其他: 有壳花生（不吃壳）, 卡布奇诺咖啡. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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