在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2040 千卡
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脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 120.01克 | 碳水物: 219.22克.
早餐: 妈妈农场 粗粒花生酱, 湾仔码头 芹菜猪肉水饺, 煮玉米, 基围虾, 煮熟的鸡蛋白, 宜家 软式面包. 午餐: 植物油, 貢丸, 炒大白菜, 炒绿豆芽, 米饭, 红烧大排. 晚餐: 西红柿鸡蛋汤, 煮熟的西兰花（新鲜）, 基围虾. 小食/其他: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate), 乐纯 全麦切片. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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