josephc0917的日记, 2019年09月20日

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體重87.2
體脂30.5
水分49.5
基代1622
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
還好沒吃舒服雷😅😅😅

87.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月20日:

744 千卡

脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 27.80克 | 碳水物: 36.60克. 午餐: 摩斯漢堡厚切培根和牛堡. 更多的......

282 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

14支持者支持

約哥okay的，加u~~~~

2019年09月19日会员：: junius_

😱😱😱副隊長出現了應該瘦的皮包骨了😅😅😅我又胖肥來了😭😭😭

2019年09月19日会员：: josephc0917

約哥肥秘密現在可以更新了嗎？

2019年09月19日会员：: gulinlin

可以啊我更新都沒事啊隊長 iPhone 11開賣了依妳的身份要買iPhone 11 pro max 快企排

2019年09月19日会员：: josephc0917

一定要的，但我手機就還很好用，我想先換掉我的舊ipad⋯

2019年09月19日会员：: gulinlin

在美國買會不會比較便宜？我妹剛好要去美國一趟，應該有便宜幾千塊⋯

2019年09月19日会员：: gulinlin

可以study 一下但美國不能退稅喔

2019年09月19日会员：: josephc0917

或是你等新光周年慶法雅克買萬送千

2019年09月19日会员：: josephc0917

搜狗的週年慶也有

2019年09月20日会员：: gulinlin

大部分周年慶蘋果都不降價只有法雅克配合新光三越的才有

2019年09月20日会员：: josephc0917

我上次買iPad

2019年09月20日会员：: josephc0917

我的ipad已經很舊了，雖然還是很好用，

2019年09月20日会员：: gulinlin

我等著要去買apple watch

2019年09月20日会员：: josephc0917

降價沒有啦就是買萬送千那種

2019年09月20日会员：: gulinlin

我有次的蘋果筆電就是週年慶買的，然後沒買保險，心想沒那麼衰，結果過一年保固不到一個月，就死機了，修主機板要16000，最後我用15000賣掉了⋯ 重新買過一台更高階一點的，但還是沒買保險，

2019年09月20日会员：: gulinlin

我也沒買保險 mac是公司配的😅😅😅

2019年09月20日会员：: josephc0917

手機跟著公司門號每兩年換一次

2019年09月20日会员：: josephc0917


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