在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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40.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 155.59克.
早餐: 燙青菜, 炒青菜, 香蕉, 荷包蛋. 午餐: 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅, 黑巧克力, 香蕉, 魚, 花椰菜, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯). 晚餐: 豆皮, 金針菇, 大陸妹, 大陸妹, 家樂福 牛肉片, 牛排（瘦肉）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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