尼歐NEO的日记, 2019年09月22日

嗯🤔🤔🤔

93.5 公斤最近减少: 17.8 公斤. 还有: 13.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月22日:

3098 千卡

脂肪: 140.51克 | 蛋白质: 173.15克 | 碳水物: 280.10克. 早餐: 全家沙茶香辣雞胗, 月餅, 麵線. 午餐: 炒豆芽, 雞大腿, 新東陽原味牛肉乾, 五花肉, 炒米粉, 荷包蛋. 晚餐: 7-11 香滷排骨便當. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

😅😅😅

2019年09月22日会员：: chenxxxcccc

🤔🤔🤔🤣🤣🤣

2019年09月22日会员：: youlife

😱😱月餅🥮吃太多的關係嗎？🤔

2019年09月22日会员：: kuo19750926

以已吃下肚的月餅熱量來看這樣算還好👍👍👍

2019年09月22日会员：: chenxxxcccc

👌🏻👌🏻👌🏻

2019年09月22日会员：: junius_

一起來一起來大家一起來 🤣🤣🤣

2019年09月22日会员：: gulinlin

尼歐不夠不夠😭😭😭

2019年09月22日会员：: josephc0917

隊長自己一直瘦😭😭😭

2019年09月22日会员：: josephc0917

哪有我目前肥了好嗎🤣🤣

2019年09月22日会员：: gulinlin

😅😅😅

2019年09月23日会员：: 莊仕優

隊長沒看過你胖啦🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

2019年09月23日会员：: 尼歐NEO

隊長自我要求高

2019年09月23日会员：: josephc0917

尼歐NEO的体重历史