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20190625的日记, 2019年09月25日

在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
39.7 公斤 最近减少: 3.3 公斤.    还有: 39.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月25日:
1250 千卡 脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 45.41克 | 碳水物: 204.18克.   早餐: 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中), 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 午餐: 全家 水果乾, 芒果乾. 晚餐: 香蕉. 小食/其他: 半天水 椰子汁, 椰子水, 馬鈴薯, 炒薯仔, 炒青菜. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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20190625的体重历史


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