在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3822 千卡
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脂肪: 186.08克 | 蛋白质: 148.17克 | 碳水物: 394.73克.
早餐: 酪梨, Kirkland Whole Milk. 午餐: 蛋糕, 芋頭, 花生醬三文治, 7-11 明太子軟法麵包, 義美 香酥起司麵包, 全家 熱狗麵包, 蒜頭, 紅蘿蔔, 茭白, 雞腿排, 水煮蛋. 小食/其他: 橘子果醬, 優意思 牛奶優格, 垂坤 鱈魚風味條, 新東陽 肉鬆蛋捲, 義美 原味蛋捲 (30g), enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 原味巡禮 大沙茶豆乾, 台酒 紅麴海苔米香. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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