肌肉怪的日记, 2019年09月25日

在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 3.8 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月25日:

349 千卡

脂肪: 13.91克 | 蛋白质: 39.29克 | 碳水物: 17.12克. 早餐: 甜玉米, 鸡腿（不吃皮）, 鸭腿. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

肌肉怪的体重历史