在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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45.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 65.71克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 213.74克.
早餐: 咖啡歐蕾, 歐維氏 80%黑巧克力, 雞蛋(整個), 餛飩皮(包括雞蛋卷皮), 香蕉. 午餐: 甜甜圈(原味). 晚餐: 旺旺 仙貝, 安佳 起司片 (21克), 紐西蘭顆粒花生醬, 咖啡歐蕾, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 章魚燒. 小食/其他: 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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