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🙁
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67.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1948 千卡
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脂肪: 74.17克 | 蛋白质: 96.71克 | 碳水物: 228.61克.
早餐: 摩斯漢堡 咖哩豬排堡. 午餐: 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 青花菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). 晚餐: Subway 鮪魚. 小食/其他: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）, Kirkland 玉米片, 福樂 無加糖優格, 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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