在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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39.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 39.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 119.47克 | 碳水物: 144.64克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 午餐: 魚, 花枝, 百合, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 涼拌黃瓜, 小黃瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 中華 板豆腐, 菜脯蛋, Costco 蝦仁. 小食/其他: 香蕉, 橘子. 更多的......
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稳定体重
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