在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 96.75克.
早餐: 瘋狂理查 脆粒花生抹醬, 笑牛 低脂乾酪切片, 小黃瓜, 白吐司, 光泉 全脂鮮乳, 光泉 巧克力牛乳. 午餐: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 高麗菜, 飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 小食/其他: 安滿 媽媽奶粉, 老實農場 檸檬冰角. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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