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A49131
日记
2019年09月28日
A49131的日记, 2019年09月28日
A49131的个人资料
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體重 59.1
BMI 21.7
體脂肪 24.8
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1274
體內年齡 38
59.1 公斤
最近减少:
17.4 公斤
.
还有:
2.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月28日:
1753 千卡
脂肪: 78.03克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 199.65克.
早餐:
統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋, 飯糰.
午餐:
炒茄子.
晚餐:
水餃.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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