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體重86.8
體脂30.2
水分49.7
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
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86.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 86.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3217 千卡
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脂肪: 120.97克 | 蛋白质: 182.33克 | 碳水物: 352.41克.
早餐: 統一 豆漿, 飯糰. 午餐: 味噌湯, 7-11 茶碗蒸, 7-11 雪花牛壽喜燒丼. 晚餐: 燒仙草, 中華 火鍋豆腐, 火鍋, 雅方 火鍋牛肉片, 烤豬肉, 烤羊肉, 烤牛肉（瘦肉）, 烤豬里肉, 烤牛肉, 金蘭 烤肉醬, 義美 檸檬紅茶, 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 菠蘿奶油麵包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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