在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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46.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 202.29克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 早安美芝城 紅茶, 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康. 午餐: 咖啡（加糖）, 馬鈴薯沙律（配菜）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 生菜, 漢堡排. 晚餐: 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 烤鰻壽司, 炸魷魚, 爭鮮 鮭魚生魚片. 小食/其他: 吐司麵包, 金莎 巧克力, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 小美 冰淇淋. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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