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2019年09月28日
临时乐师的日记, 2019年09月28日
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最近很忙 干了很多活 肌肉增长了，体型也好了些
112 公斤
最近减少:
13.9 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.1 公斤
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