candy572的日记, 2019年09月29日

🙁

67.4 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月29日:

2462 千卡

脂肪: 77.97克 | 蛋白质: 108.18克 | 碳水物: 334.07克. 早餐: Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 路易莎佛卡夏. 午餐: 貢丸, 統一海鹽羅宋麵包, 涼麵. 晚餐: 葡萄, 雅方羊肉爐隨意杯. 小食/其他: 全家草莓天使蛋糕. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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