在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 52.47克 | 蛋白质: 24.85克 | 碳水物: 194.85克.
早餐: Mister Donut Oreo巧克力瑪芬, 咖啡歐蕾. 午餐: 咖啡歐蕾, 菠蘿, 7-11 日本野燒竹輪, 總統牌 起司片, 好菇道 鴻喜菇, 明治 (Meiji) 抹茶冰淇淋, 爭鮮 馬鈴薯沙拉. 晚餐: 十全 原味味噌, 豆芽菜, 高麗菜, 卡樂B (Calbee) 堅脆洋芋片（薄鹽口味）. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|