josephc0917的日记, 2019年09月30日

體重87.9
體脂30.4
水分49.6
基代1633
內臟脂肪15
肌肉58
骨質3.1

87.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 87.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月30日:

2003 千卡

脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 72.85克 | 碳水物: 263.92克. 午餐: 光泉冬瓜茶, 排骨便當. 晚餐: 煮熟的綠色椰菜, 香蕉, 光泉無糖優格, 炸雞排, 牛油麵包. 更多的......

85 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

看吧就說隔天就⬇️了

2019年09月29日会员：: gulinlin

按摩消水腫😆😆😆今天放颱風假try能去嗎？

2019年09月29日会员：: chenxxxcccc

停課一天😅😅😅

2019年09月29日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史