在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 88.80克 | 碳水物: 104.42克.
早餐: Heavy Cream, Egg. 午餐: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Medifast Homestyle Chili, Chicken Breast, Baby Spinach. 晚餐: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Plain Yogurt. 小食/其他: Almonds, Plain Yogurt, Lesley Stowe's Original Raincoast Crisps Seed Crackers, Plain Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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