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体重还是没变，昨天摄入不到1200.但是收拾家务半天，晚上累饿交加，一点力气没有，喝了2500ml水，早上起来反而没那么饿，吃了十只虾就感觉饱了，今天全部低卡，一定突破56.
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56.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 64.84克 | 碳水物: 98.98克.
早餐: 五谷磨房 红豆薏仁粉, 虾, 甜椒, 炒小白菜, 芋头. 午餐: 五谷磨房 红豆薏仁粉, 芋头, 清炒洋葱, 牛肉. 晚餐: 香菇油菜, 蒜苗, 炒鸡蛋（整个）. 小食/其他: 番茄. 更多的......
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稳定体重
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