在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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999 千卡
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脂肪: 33.95克 | 蛋白质: 82.28克 | 碳水物: 90.30克.
午餐: 山崎製パン フルーツケーキ, 梅干し, 業務スーパー オートミール, カボチャ, トップバリュー もやし. 晚餐: 片栗粉, 植物油, 醤油, オイスターソース, 長ねぎ, きゅうり, 鶏の胸肉, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリュー ちくわ, 大根, からし. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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