|
體脂肪： 24.6
好久沒運動了。
|
39.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 39.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 25.89克 | 蛋白质: 38.44克 | 碳水物: 186.28克.
早餐: 蘋果, 地瓜, 水煮蛋. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 水煮蛋, 全家 地瓜. 晚餐: 大腸麵線, 大腸麵線, 地瓜葉, 地瓜葉. 小食/其他: 巧克力法式薄餅, 黑熊 餅乾, 星巴克 (Starbucks) 冰搖檸檬茶(大杯). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|