akitsueee的日记, 2019年10月2日

在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）

46.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月2日:

1475 千卡

脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 44.65克 | 碳水物: 180.02克. 早餐: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 莓果燕麥. 午餐: 柿子, 甜麵包, 咖啡歐蕾. 晚餐: 生菜, 炒青菜, 拿鐵咖啡, 一福堂太陽餅, 炸雞（加麵包糠）. 小食/其他: 金莎巧克力. 更多的......

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