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🙁
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68.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 260.39克.
早餐: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 起司貝果. 午餐: 全聯 鹽味毛豆, 北海道 小粒納豆, 餛飩. 晚餐: 雞皮, 甜不辣, 花枝丸, 梅子乾, 炸豆皮, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 炒米粉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒藕片, 毛豆, 炒桂竹筍. 小食/其他: Costco 玉米片, 光泉 無糖優格, 蘇打餅乾, 老楊 紫心地瓜方塊酥. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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